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小寒节气的由来,小寒三候分别是哪三候?

郑博士(作)   星座网   2024-01-05 13:24:25

小寒时间:2024年1月6日 (农历十一月廿五 周六 财神正北 冲猪)

小寒是二十四节气中的第23个节气,是干支历子月的结束以及丑月的起始,这时正值“三九”前后,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。

一、小寒的由来

1月5日或6日太阳到达黄经285°时为小寒,小寒的意思是天气已经很冷,中国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期,“小寒”一过,就进入“出门冰上走”的三九天了。

二、小寒三候分别是哪三候?

一候雁北乡,
二候鹊始巢,
三候雉始鸲。
古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移;
此时北方到处可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢;
第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思,
雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。

三、寒为阴邪,如何留意?

1、命理学认为:寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,提醒多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体侵袭。

属于热性的食物有:鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;

属于温性的食物有:糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、猪肝、猪肚、火腿、狗肉、鸡肉、羊乳、鹅蛋、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、虾、海参、淡菜、蚶、酒等。

2、小寒节气正处于“三九”寒天,是一年中气候最冷的时段。此时正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时机。

俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬到懒一懒,多喝药一碗。”

位理学认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓“血遇寒则凝”,说的就是这个道理。所以提醒保暖工作一定要做好,宜多进行户外的运动,如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观,不为琐事劳神,心态平和。

本文作者

郑博士

风水中国杂志社总编辑
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