观吃相以正己身，借食事养心性

你吃饭的样子就是你活法的一种缩影。老话讲，站有站相，坐有坐相，吃相排在最前头，因为这个东西最真实，所谓平时装着都没用，筷子一拿，底子全露。

吃饭爱翻菜的人，办事也喜欢挑肥拣瘦，嚼东西叭叭嘴的人，生活中常不太顾及别人的感受，一上桌就狼吞虎咽，性子多半急，做事虎头蛇尾。

这个属于直觉判断，面可以化妆，言语能够伪装，但吃是下意识的记忆，别人跟你吃上饭，心里就有数，这个人能不能处，靠不靠谱，有没有分寸感。很多时候吃饭的饭桌就定掉了，通吃吃饭也是国人文化中的一大部分。

吃相怎么修？不用那么复杂，就从慢半拍开始。菜上来别第一个动筷子，忍三秒，夹菜时筷子别在盘子里滑了，看准了再夹，嘴里有东西别着急说话，咽下去再开口。这些本质都是让你饿的时候忍一忍，饥的时候停一停。

修吃相就是修定力，管得住自己的筷子，就能管得住脾气，能控制吃饭的节奏，就能掌握生活的节奏，管住吃的那张嘴就行，饭桌上从容不迫，到了大事面前也不会乱。

吃的好不好看气氛。有的家庭吃饭像打仗，而有的家宅安安静静，这个往往也是一种家运。饭桌是一个家族能量最集中的地方，要每回吃饭都很急，那自然就没有那么好，反过来稳稳当当的，那自然就是个好的家底。所以老话讲食不言寝不语，不是让你憋着，是专心的感受食物。

修吃相也是让那颗躁动不安的心变得更加平静，餐桌也是一面镜子。

本文作者

滴天居士

易学世家传人