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白羊座减肥秘方

星座网   2012-08-16 09:33:24

白羊座减肥秘方

体态:通常都有颗大头跟大脸。

疾病:常头痛、火气大、便秘。

要诀:要减肥请先消火气

个性决定肥胖命运

白羊座的人个性火爆,而且任性,做起事来往往只有3分钟热度,对自己身材的缺陷心知肚明。你胖却痛恨别人说你胖,而且就冲着自己高兴:“我胖是我自己的事,怎样?”白羊座常有吃的冲动,往往吃下超过身体所需的过多热量。吃完才说:“我不能再吃了,我不能再吃了……”你常会有想减肥的冲动,可是下定决心减肥之后没多久就受不了而嚷着:“下次再减吧,下次再减……”真是“先天不足,后天失调”。

囤积脂肪有原因

白羊座胖的形态,往往是全身胖。尤其是白羊座的人通常有个大头,以及一张大饼脸。白羊座性属阴火,头部是白羊座支配的身体部位。你常会有头痛的问题,一有头痛症状就会表现失常。在慌乱时,常常显得脾气暴烈,许多白羊座选择以吃来稳定情绪,一生气就吃,愈吃就愈胖。如此恶性循环,不肥也难。

不知不觉吃了许多零食:白羊座的人最大得问题就是跟同事聊一聊,他不知不觉就会从自己的抽屉抓零食,不然就会在同事那搜刮到不少零食,话题聊完,他也吃了满肚子零食;到了吃正餐,他们虽然吃得不多,但是还是照胖,所以记得要少吃零食才能挽救。

专属减肥法

要减肥得先学稳定情绪。提高EQ的方法,不一定要靠吃。建议白羊座可以学习转移情绪。如在桌上准备一个任你敲打的出气娃娃,避免心浮气躁,才能少吃为妙。开车者不妨可将车停在离目的地较远处,乘公交车上下班的人可提前两站下车,多步行、健走,以走楼梯取代搭电梯。

肥油消去法:白羊座要把“随手捡,随手吃”的坏习惯改掉才可以。

推荐瘦身方案:谗嘴吃喝减肥法 

1.不要长时间不吃东西或吃太饱; 

2.饮食注意不要吃、高糖油腻食品;  (星座www.shenpowang.com)

3.每天坚持锻炼。

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