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张盛舒一周生肖运势(8.27-9.2)

张盛舒(作)   星座网   2018-08-23 14:24:33

未来一周,我们将完成8月到9月的过渡期,迎来崭新的一个月,你是否有了新的期待呢?好的身体是一切事情的美好开始,12生肖的健康指数怎样?饮食上又有那些是需要注意的?接下来一起看看吧。

生肖鼠

健康指数:★★★☆☆

身体状况一般,偶感肠胃不舒服,应该多加注意饮食习惯。

开运饮食:

桂圆松子仁汤,能起到养胃滋补的作用,是本周绝佳的开运食品。

健身保健:

本周可利用空闲的时间健走、慢跑,有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

健康休闲:

周末可以到主题公园玩一玩,释放压力同时又可心情愉悦。

生肖牛

健康指数:★★☆☆☆

感性的一面过于突出,遇到伤感的事情,心情就变得有些低落。

开运饮食:

大蒜有化积食,杀菌散寒的作用,炒菜时可适量放一些作为配料。

健身保健:

拖地将是你本周的最佳健身方式,既清洁了家里的卫生,还有减肥的效果。

健康休闲:

下班后约同事一起去打保龄球,不但能锻炼身体和意志,还能增进同事情谊。

生肖虎

健康指数:★★☆☆☆

健康状况不佳,身体抵抗力下降,要注意饮食卫生,以免感染疾病。

开运饮食:

圣女果能开运,能增加人体抵抗力,保护皮肤,促进红细胞的生成。

健身保健:

每天早上练习倒立,能增神提智,预防各种长期直立和劳累带来的疾病。

健康休闲:

赏赏鸟、种种花,感受大自然的生命力,陶冶情操,舒缓紧张情绪。

生肖兔

健康指数:★★★★☆

身体状况不错,多安排一些与他人互动、休闲的时间,让生活更丰富多彩。

开运饮食:

绿豆芽是你本周的开运食品,还有清肠胃、解热毒、洁牙齿的功效。

健身保健:

玩跳舞机能为你带来好运、好心情,能增强身体协调性、健身、娱乐。

健康休闲:

闲暇之时,约上好友一起玩玩曲棍球,强身健体,加强团队协作精神。

生肖龙

健康指数:★★★☆☆

本周你工作比较忙碌,时间安排得十分紧凑,容易感到精神紧张,要注意减压。

开运饮食:

多吃黄花菜,不仅能够健脑除烦,还能有效的帮助你减少压力。

健身保健:

自由散打可以宣泄压力,是你本周最好的健身运动。

健康休闲:

适量的做些轮滑运动,不仅能增强体质,还能调节你的精神。

生肖蛇

健康指数:★★★☆☆

身体健康状况良好,能善待自己。只是要注意口腔卫生及牙齿的保健。

开运饮食:

花椰菜能为你开运。花椰菜能清热、利尿、改善视力,强化骨骼和牙齿。

健身保健:

玩指弹球能开运,让腰、腿、腹、背、颈都产生肌肉运动,能缓解疲劳。

健康休闲:

每天早上练练太极拳,能舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

生肖马

健康指数:★★☆☆☆

人体抵抗力大打折扣,若贪凉、休息不足,会使得感冒病毒长驱直入。

开运饮食:

竹荪银耳汤具有安神和提高肌体免疫力的功效,多吃会有效预防病毒的入侵。

健身保健:

选择节奏不太剧烈的武术、操类运动,对增强你身体免疫力非常有帮助。

健康休闲:

去林荫下走走或逛逛街,会使呼吸道保持畅通,心情保持愉悦。

生肖羊

健康指数:★★☆☆☆

情绪波动较大,会引起身体燥热难安,应尽量平复自己的情绪。

开运饮食:

黄花菜是健脑、除烦、减压、镇静的上好食物,本周会是你不得不补的营养食物。

健身保健:

傍晚在室外打上一场篮球,那挥汗如雨的感觉会让你觉得很过瘾,但要注意准备饮水。

健康休闲:

听听音乐、练练字,会让自己在祥和的环境中沉淀心情,舒缓情绪。

生肖猴

健康指数:★★★★★

精力旺盛,体质显现出健康、强悍的一面。但也应注意别熬夜,以免身体发生紊乱。

开运饮食:

随着活动量增多,水分补充尤为重要,除多喝水,还应多吃黄瓜、桃等水分多的蔬果。

健身保健:

热辣、时尚的酒吧舞蹈,会迅速释放你的激情,让你自然而然的散发自信和性感。

健康休闲:

闲不下来的话就趁假期进行长途探险,在与世隔绝的环境中会训练出你的生存技能。

生肖鸡

健康指数:★★★★☆

心情开朗,睡眠质量较好,身体会感觉舒适,充满战斗力。

开运饮食:

鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素C,会让你的肌肤富有弹性。

健身保健:

有时间多用臂力器锻炼肌肉力量及爆发力,这会训练手臂曲线,减少赘肉。

健康休闲:

不妨常请朋友到家中聚会,大家一起动手烹制食物,一起享受那份分享的快乐!

生肖狗

健康指数:★★★☆☆

身体无异样,只是有时会想得太多,结果把自己弄得很烦心,应学会放松身心。

开运饮食:

苹果是你本周的开运食品,苹果中含有纤维素可刺激肠道蠕动,预防便秘。

健身保健:

跳舞将会给你带来特别好的心情,在不知不觉中还能塑造出好身材。

健康休闲:

有时间可抖几下空竹,既是娱乐,又能提高视力智力,加强血液循环。

生肖猪

健康指数:★★★☆☆

饮食不注意的话,会出现腹泻等小疾病,进食时要注意个人卫生和食物卫生。

开运饮食:

通过进食富含抗病因子的苹果,来提高身体的免疫力。

健身保健:

为了让筋骨舒展得开,使得身体达到更舒畅的状态,最好多做保健操。

健康休闲:

轻轻的荡着秋千,看一看书,那静静的感觉,会让你感觉到心灵上的放松。

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