上午10点,是多数人进办公室后过了第一轮忙碌后的「情绪真空期」,早上的冲劲开始退去,午餐又还没到来,整体节奏进入一种不上不下的疲乏状态。有些人开始放空、有些人浑...
7月4日
面对生活中的大小决策,有些人习惯条分缕析,依据事实与数据做出判断;有些人则更依赖内心的声音,凭借直觉和感受做出选择。这两种截然不同的思考模式,塑造了我们独特的决...
7月3日
每到星期一,总有一种「又要开始了」的压力感。周末的松散、睡眠的不足、还没调回来的心态,常常让人想按下「暂停键」,甚至脑中浮现「要不要请假」的冲动。但也正因如此,...
7月1日
在浩瀚的夜空中,月亮以其阴晴圆缺,象征着我们内心深处最隐微、最脆弱的情感与潜意识需求。它牵引着潮汐,也牵引着我们在爱中最深层的渴望与恐惧。在一段关系中,你最害怕...
6月29日
其实,没有人能够轻而易举的考上重点大学,都是通过自己坚持不懈的读书,平时努力刻苦的学习,一点一滴的积累知识,考试时才能胸有成竹,临危不乱的发挥自如。但是现实生活...
6月28日
有些人放松要安静地待着,有些人却非得去跑山爬海。放松不是一种形式,而是一种「找回自己节奏」的方式。尤其到了周末,当你终于可以脱离忙碌和干扰的环境时,真正能让你回...
6月27日
星期一总是让人难以提起劲,早起的疲惫、未完成的任务、满满的行程表……你是否也觉得效率低落、心烦意乱?其实每个人都有一个专属的「效率加速器」,只要用对方法,就能迅...
6月23日
夏至,是一年中阳光能量最为鼎盛的时刻,万物在光芒下蓬勃生长,也象征着我们内在力量的极致展现。此时,你的内在正闪耀着独特的光芒,等待着被发现与释放。如果天空为你开...
6月22日
每个人的内心深处,都住着一个「内在小孩」,它是我们童年经验、情感记忆的总和。无论童年是充满阳光还是伴随阴影,这些早期经验都悄悄塑造了今天的我们。这个小孩不会长大...
6月20日
天气炎热的午后,身体的每一个细胞都在渴望冰凉的滋润。此时,一杯沁人心脾的冷饮,不仅能消解暑气,更在无形中反映出你身体深层的需求。你对哪种冷饮的渴望最为强烈?这个...
6月17日
每个人心中都藏着一幅关于「理想假日」的蓝图。它或许是远离尘嚣的静谧,或许是都市脉动中的活力,又或许是与自然亲密接触的畅快。当生活的喧嚣让你感到疲惫,想像中的假日...
6月14日
有没有想过,其实我们每个人都带着一份「使用说明书」,只是藏得很深,不容易察觉。这份说明书记载了我们的天赋、情绪开关、压力反应,甚至与他人相处的黄金守则。艾菲尔老...
6月12日
生活中,压力无所不在,它们像无形的网,悄悄缠绕着我们的心。当工作上的挑战、感情中的波折、家庭关系的摩擦,或是人际相处的龃龉让你感到心力交瘁、心情沮丧低落时,你多...
6月11日
每个人心中都藏着一个情绪的「潘朵拉盒子」,它不见得是洪水猛兽,却能在某些时刻以出人意料的方式被开启。当生活中的压力累积到临界点,或是遭遇了触动敏感神经的事件,我...
6月10日
周末的你,总算迎来放松时光,却在睡梦中展开一场充满象征意义的旅程。你梦见自己身处一个奇异又熟悉的空间,身边围绕着迷雾与星光,手中只握住了一样东西……当你惊醒,只...
6月7日
在追梦的路上,我们都会面对选择与放弃。有些人不惜一切,有些人步步权衡。但唯有当你真正面对那个「必须割舍」的时刻,你才会看清自己到底把梦想放在什么位置。想像一下:...
6月5日
生活中,总有些时刻,千言万语涌上心头,却难以找到一个出口。那些深藏的情绪,可能是喜悦、是愤怒、是失落,也可能是难以言喻的复杂情感。当你拿起笔,准备将这些浓烈的情...
6月4日
每到周一,我们都试着重整步伐、重新出发,但情绪却可能比工作还难管理。也许是一件小事,就能让你情绪低落一整天。艾菲尔老师今天透过这个心理测验,要带你看见自己容易「...
6月2日
在这个火星与月亮交会的时期,情绪与冲动的能量特别强烈,许多人可能会发现自己更容易在某些特定情况下失去平静,甚至做出冲动的反应。职场是个人际关系错综复杂的场域,当...
5月31日
趋近端午佳节、月亮也即将进入充满活力与自信的狮子座,一股关于自我肯定与保护的力量正在悄然启动。在这个特殊的日子里,你内在的心灵能量也正处于一个转变与显化的关键时...
5月31日