土逆期间：深度剖析你最需改进的【不良习惯】

从7月12日开始，土星开始在白羊座逆行，并于9月1日进入双鱼座，最终在11月27日回复顺行。土星逆行期间，总是会带来旧有问题的浮现，提醒我们检视那些长期被忽略的「坏习惯」：它可能是思维上的惯性、行为模式的惰性，或是情绪处理的盲点。这次逆行特别考验我们的耐心与自省能力。艾菲尔老师今天将透过一个简单的街头情境，看看你最该重检哪项【坏习惯】，才能更好地度过这段自我审视的时期，并为未来的成长铺路。

你在等红灯，突然看到路边有人发免费试吃，你会？

A、立刻走过去拿一份

B、观察其他人拿了才跟上

C、想拿又怕尴尬，最后走开

D、心里嗤之以鼻，快步离开

选

好

看

答

案

Ａ、立刻走过去拿一份

冲动采买症

你最该重检「随手花钱」的小习惯

你看到「免费」就立刻冲上前，显示你容易因为一时的优惠冲动消费，无论是试吃、试用还是折扣券，都很难抗拒。这种「立刻满足」的习性，长期下来可能让你囤积不必要的物品，也可能因小额花费累积成大支出，影响财务稳定。

建议改进方式：

1、三秒思考法：遇到「冲动花钱」时，深呼吸数到三再决定是否要拿。

2、预算清单：出门前列好当日可动用金额，并在钱包内只带该数额。

3、记录开支：每次小额消费后即时记帐，增强对花钱冲动的自我提醒。

Ｂ、观察其他人拿了才跟上

从众怀疑症

你最该重检「犹豫拖延」的小习惯

你先观察别人拿了才跟上，说明你容易缺乏行动自信，总是等他人做决定后才跟进。这种「犹豫不决」会让你错过最佳时机，不仅在人际互动中显得保守，也可能在工作或投资上拖延效果，令人觉得你优柔寡断。

建议改进方式：

1、设定时限：给自己3秒或5秒的思考时间，超过就必须决定「要或不要」。

2、小步快跑：先尝试微小行动，累积成功经历，增加行动力。

3、自我肯定：每天对镜子说一句「我能做决定」，培养自信心。

Ｃ、想拿又怕尴尬，最后走开

社交恐惧症

你最该重检「逃避互动」的小习惯

你本想拿却怕尴尬走开，代表你在人际场合容易逃避交流与突围。或许担心被人注视、害怕尴尬场面，习惯选择退缩。这种「过度害羞」不仅让你错失结识新朋友、拓展人脉的机会，也可能让他人误以为你冷漠或高傲。

建议改进方式：

1、微笑先行：即使不敢主动拿，也试着对发送者报点头微笑，建立一点眼神连结。

2、预演自我介绍：在心里快速演练一句简短寒暄，减少临场恐惧。

3、从小目标做起：先在小圈子练习，慢慢扩大社交范围，增加安全感。

Ｄ、心里嗤之以鼻，快步离开

冷漠视而不见

你最该重检「自我封闭」的小习惯

你对免费试吃嗤之以鼻，然后快步离开，显示你对陌生机会过度保持距离。虽然这种「与世无争」能保有内心安宁，却也可能让你错失美好惊喜或社交互动。长期自我封闭会削弱你的适应力和开放心态，让周遭觉得你难以接近。

建议改进方式：

1、尝试小新鲜：给自己每周一个「新体验」清单，哪怕是尝试陌生食物。

2、主动微互动：对街头活动给予一句鼓励或微笑，打开自己与外界的连结。

3、事后反思：事后思考若当时参与，可能获得哪些收获，增强对陌生事物的好奇心。

本文作者

艾菲尔

星座塔罗作家