旧物心测：探索原生家庭对你的【羁绊影响力】

原生家庭就像一张看不见的网，纵使我们已经长大，离开了父母的屋檐，那些情绪、价值观与深植内心的影响，仍可能悄悄地牵引着我们的选择与感受。有时候，那不是爱或恨的问题，而是「是否还无法放下过去」。

现在，请你凭直觉，从以下四个旧物中选出一个，它将揭示你是否仍被家庭情感绑住，以及这份羁绊对你人生的深层影响。

A、泛黄的照片

B、破旧的娃娃

C、上锁的抽屉

D、未寄出的信

选

好

看

答

案

A、泛黄的照片

你内心仍住着那个「希望一切和谐完美」的小孩。这张泛黄的照片代表着你对家的怀旧与理想化，也许是回忆中某段温暖的日子，让你不舍放下，也许是某个未完成的期待，让你仍心怀遗憾。你总希望大家都好，于是你学会了压抑自己，不敢表达真实的感受，只怕一说出口就破坏了表面的平静。

你不是不勇敢，而是太习惯保护大家。该如何松动这样的羁绊？你可以从「允许不完美」开始，允许家庭里曾经有裂缝，也允许自己有情绪、有想要表达的权利。你不必一直扮演那个让大家开心的人，你也值得拥有真实与自由的空间。

B、破旧的娃娃

这是一段关于「被需要却没被好好照顾」的记忆。你选择的这个娃娃，不仅象征你曾经的天真，也藏着你童年时那些被忽略、缺爱或不被理解的伤。你也许长大了，但那个渴望被看见、被疼爱的小孩，仍静静地住在你心里。

这样的你，常常在亲密关系里显得特别敏感，会用过度讨好、过度付出的方式来换取安全感。你并不是真的脆弱，而是你从未学会怎么好好照顾自己。接下来，请把焦点从「想被谁爱」转向「我能否先好好爱自己」，让那个童年的你知道：「我会陪着你，我知道你受过伤，但你已经够好了。」

C、上锁的抽屉

你心中有太多未曾打开的情绪与记忆，可能是那些不愿提起的往事、压抑的怒气、难以出口的委屈与悲伤。你学会了沉默，也许是因为说了也没人懂，甚至怕说了会惹麻烦。于是你把这些都藏在心里，让它们变成一个又一个沉重的锁。

这样的你，外表可能坚强又理性，但其实很需要一个安全的出口。想要松开这个抽屉，不需要马上揭开全部过去，而是慢慢允许自己去「面对」那些压抑很久的感受。你可以透过书写、创作，或与信任的人谈心，让那些封存的部分有机会被理解与释放，让你不再被压抑的过去绑住。

D、未寄出的信

你是一个感情丰富，却总把话藏在心里的人。这封未寄出的信，装满了你想对家庭说的话，也许是思念、遗憾、责怪，甚至是无声的歉意。你太懂事，太不愿麻烦别人，于是你总把感受藏着，怕自己的脆弱会变成别人的负担。

但你要知道，那些没说出口的话，不会自动消失，只会变成你人际关系中的压力与纠结。你可以开始练习表达，即使只是对着日记或空气说出来，也是一种释放。你不需要真的寄出那封信，只要让心里的自己知道：「我说了，我没有一直忍着」，你就会开始慢慢解开对原生家庭的情感枷锁。

本文作者

艾菲尔

星座塔罗作家